每当心情不好的时候总会感到焦虑，躁动，悲观…一切不好的情绪同时袭来。心情不好的时候如果还能吃东西发泄那还好，至少吃饱了会比较容易睡去，那些不安因子也会如同那睡眠一起消沉，待到天明一睁眼又是神清气爽！可是如果连吃东西的胃口都没有了，那不高兴的程度肯定是加深一级的！那么我会努力的找点事干，例如大扫除。如果没有心情做这些那就写写日记吧，可是在这样的心情下笔尖里流淌出来的全是悲愤，不满，忧伤，心情往往变得更加抑郁，最好的或许还是跟朋友出去走一走，聊聊天，可是如今却难得有这种机会，朋友们几乎都不在身边了。想上网找朋友聊天，大家却都在忙着，灰色的头像代表着他们不想被打扰，所以，我尽量自觉点。
只有找本书看，有时候看书真是个让心沉静下来的好办法，当心呈空灵状态完全投入到那个奇幻旅程的时候，可以暂时忘掉那些不愉快，可惜有时候心情坏透的时候，书，也不起作用了。最后，似乎只剩下躺在床上望着天花板听忧伤的旋律，直到听的泪如雨下，然后，沉沉睡去…生活，不就是如此吗？痛并快乐着！