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人生要有好心情

时间:2013-07-11 12:19来源: 作者:阅读: 加载中..

    
  人生的旅程并不是一帆顺,总是充满坎坷,充满挫折,只要有快乐的心境,才能坦然面对困难的挑战,化忧为乐。人的情绪好与坏直接影响人体生理活动和健康状况。好心情可以益寿延年,而愁肠百结可积郁成疾,怒发冲冠可导致猝死。常言道:“笑一十年少,愁一愁白了头。”确有道理,心情愉快气血通畅,消除烦恼,促进健康。
  
  马克思说:“美好的心情比十付良药更能解除心理上的疲惫和痛苦。”稳定的情绪,愉快的心境,关键靠自己去把握,去控制,去调节。也就是说在日常生活中要有乐观的情绪,做到知足常乐、助人为乐、自得其乐。胸怀宽广,气量豁达,对生活充满自信,培养自己广泛的兴趣和好,使精神有所寄托。广交朋友,参加有益的社会活动,做到不思声色,不思胜负,不思得失,不思荣辱,心无烦恼,形无劳倦,保持体内环境的稳定,就能得意淡然,失意泰然,处事坦然,使之达到心气顺,机体和,身心健。
  
  时光如梭,人生苦短,几十年如同行云流水,生命不可能周而复始,要珍惜生命,快乐地生活,善待每一天、每个小时。每当想到这些,你的心情就会变得晴朗,当困难、烦恼袭来时,你就会坦然处之。
  
  

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