要有好心情，就要有平常心。做到不以物喜、不以已悲。坦然面地生活。在追求个人价值时不执意苛刻，不为名利地位所诱，不为欲壑难平而颠狂，不为遭遇挫折而沮桑，不为状志难酬而感伤。有了心静神安的境界和淡泊名利的情操，平常心就能唤起来好心情，做到凡人而乐。
　要有好心情，就要学会认识自我，爱惜自我，发展自我。人的认识具有指向性的特点，既可指向外部环境，认识纷纭变幻的大千世界，又可指向自已的心灵世界，对自己的心态做出评价。认识自我，做到自知自明是人生感悟的较高境界，“知人难，知已更难”是有科学道理的。认识自我就是要认识自己的性格、能力、兴趣的特点，做到扬长避短，在认识自我的基础调适自我，完善自我，解脱生活上的各种症结，不留任何痕迹。生活上能够知足常乐，随遇而安了。
要认为自己是世界上最快乐的人。真正的快乐是内发而不是外铄。一个人能从内心激发快乐的源泉，纵然住的不是华厦高屋，吃的不是琼浆玉液，穿的不是锦衣狐裘，但是处处感到知足无缺，快乐无比。
要认为自己是最健全的人。人生最可悲的，不是身体上的缺陷，而是心里上的不健全。
要认为自己是最富有的人。每一个人都有一座千金难换的无尽宝藏，这座宝藏是盗贼不能抢，贪官不能取。如果能将自己的宝藏的能源，完全开发出来，将是宇宙中最富有的人。
好心情是使人生愉悦的好伴侣，是人能做到自重自制的清凉剂，是解惑妙手回春的良药。然而，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，人的一生不可能只是在轻松和洒脱当中渡过。
人生如梦,岁月无情,蓦然回首才发现,人活着是一种心情,得也好失也好,一切都是过眼云烟,只要心情好,一切就好, 每天都有一个好心情，你才会感恩生活，觉得每天都是崭新的，每天有每一天的乐趣和魅力。人也才活得自在轻松，心永远是年轻、充满朝气的。祝愿大家每天都有一个好心情。