开导一个心情不好的人，成就感有多少？就我个人而言，不多。

　　

　　除非他自己想明白，很多时候你说的解决方案很容易变成白费力气。你不在他的位置，无法体会他的纠结。即便是有相似的经历，你也无法更深刻地体会他的痛苦。同样的事情，放在不同人身上，感受都会完全不同。

　　

　　那还要讲道理嘛？

　　

　　要知道，他最重要的问题是自己和自己过不去，想不明白，和你说什么其实没太大关系。要知道，在他头脑清醒的时候，他的道理讲得甚至比你还好。也就是说，等他慢慢冷静下来，自己就弄明白了。这个过程，必须经历，非专业的咨询师很可能帮不上什么忙。

　　

　　如果，遇到朋友们心情不好，需要坐坐。只要陪他坐着，点杯甜一点的饮料，然后听他说。不要试图控制他，纠正他的偏执，让他全部说出来。你要原谅他此时糟糕的表现，总不能要求他在生气时也表现绅士，有涵养，道德高尚。

　　

　　思绪不清的人，你也不必过分计较，只当他喝醉了就好。过后，如果他说一句：

　　

　　对不起，我心情不好。

　　

　　也就雨过天晴啦。谁都有糟糕的时候，我们原谅他们吧，也是在放过自己。