心情与健康

　　人的情绪对健康有很大的影响。愉快的心情会激励人上进，有益于健康；而消极苦闷的心情会给人以负面的影响，会诱发人体各种疾病，有的时候会使原有的疾病病情加重。现代医学研究证明，愉快的心情可以使生理机能处于最佳状态，它能使人体免疫力增强，抗击疾病的侵袭。如果一个人在工作和生活中常处于苦闷、忧虑、压抑的心情状态，就会降低人体的抵抗能力，引起多种疾病，也会加快衰老进程。
　　
　　所以说拥有一个好心情十分重要。我们要用积极的、乐观的人生态度来支配、调控工作和生活，无论遇到什么事，都不要过于计较。成功了，不要过于喜，失败了也不要怨天尤人，要振作起来，正如刘欢唱的那首歌《从头再来》。
　　
　　只要拥有正确的人生观和乐观向上的精神，你就会拥有健康，有了健康的体魄，你才会有一个健康的人生。笑一笑十年少！愁一愁白了头！保持一个良好的心态。笑对每一天。度过一个快乐而美好的人生！。