这一生，总有一个人，老是跟你过不去，你却很想跟他过下去。接下来要给大家提供的是暖心励志日志，希望你认真看完，会对你有帮助的!

　　暖心励志日志(1)

　　村上春树在《挪威的森林》里，提到对一夜情的看法：作为疏导情欲的一种方式固然惬意，但早上分别时就令人不快，“醒来一看，一个陌生女孩在身旁酣然大睡，房间里一股酒味，床灯、窗帘都是情人旅馆特有的大红大绿俗不可耐的东西”，然后女孩醒来，“窸窸窣窣到处摸内衣内裤，一边对着镜子涂口红粘眼睫毛，一边抱怨头疼、化妆化不好……这些都令人产生自我厌恶和幻灭之感。”所以，“和素不相识的女孩睡觉，睡再多也是徒劳无益，只落得疲惫不堪，自我生厌。”

　　——这些话是书里的男主渡边说的。

　　而同样是渡边，在与关系亲密的女主直子“睡了”后，体验到的却是“从未感受过的亲密而温馨的心情”，在直子消失后，他觉得“心里失落了什么，又没有东西填补，只剩下一个纯粹的空洞被弃置不理，身体轻得异乎寻常”。直至十八年后，仍然“死命抓住已经模糊的记忆残片”“只要有时间，总会忆起她的面容”。

　　这就是肉欲之爱和精神之爱的差别吧。前者是快餐式的发泄，而后者会绵延于心。前者结束后只落得疲惫和幻灭感，后者却留有历久弥新的余味。

　　好东西，总该是有余味的。

　　过去人们形容好音乐，说是“余音绕梁，三日不绝”，这是至高的赞誉，虽浮夸，却道出了音乐的魅力与魔力。相反，若是有什么音乐，听时觉得婉转悠扬，但听过留不下任何余味，甚至使人厌倦，那就显然不够好。

　　品酒也是。衡量葡萄酒好坏的一项重要指标，便是余味。“余味悠长”是任何一款好酒的必备特点，越是顶级卓越的酒，余味便越细腻、圆润、悠长。关于这个“悠长”，西方人还制定了明确标准，和我们对音乐“三日不绝”这种浪漫主义的夸大不同，认真的西方人认为，一口葡萄酒饮下之后，口腔中的味道若10秒内消失，这酒就不怎么样，若能持续20到30秒，便该是一款不错的酒，要是余味能达到45秒甚至一分钟以上，那就厉害了，一定是瓶精工细作的高品质佳酿。

　　美食就更是。《舌尖上的中国》导演陈晓卿说，好的食物，是能让你心灵得到慰藉的食物，而非“简单的口舌之欢”。仅仅满足口舌之欲，是食物的最低层次。真正的美食，在饱了口福和肠胃之后，还应该让内心得到某种慰藉，让你在酒足饭饱之后，看着满桌杯盘狼藉，不至于像一夜情结束后的早晨那样，产生厌恶和幻灭感。好的食物，必有余味，吃时痛快淋漓，肚子饱了，还意犹未尽。

　　连制作美食的过程也是如此。现在人们用煤气烧菜，总觉得没有柴火锅烧出来的香，一个原因就是煤气关了，热量就停了，不像柴火和煤，火熄了，柴灰和煤灰还热着，这点慢悠悠的热度，恰能把食物蕴藏的美味烘出来。而微波炉就更差，一旦停转，连锅灶的热度都没有，所以出来的食物就更寡淡。

　　别小看最后这点余温，事物的好坏往往就在这微妙的差别上，好一点就好很多，差一点就差很远。

　　说回感情。

　　相恋时，男孩在甜蜜约会后送女孩回家，恋恋不舍分开，男孩走远了，女孩还站在原地不走，心被浓情包裹着，柔软地荡漾，那爱情的余味，妙不可言。或者，就算分手，两人也有一个恰当的收尾，没有疲倦、没有难堪、没有撕破脸，到若干年后，再想起对方，记忆里的画面还是美好的，心中的感受也是愉悦的，这多可贵。

　　少年派说，人生到头来就是不断地放下，遗憾的是，我们来不及好好道别。——好好道别，为的就是让感情最后留下一个好面貌，在曲终人散后，仍使人可以慢慢回味。否则，如果一段关系恶声恶气头破血流地结束，之前再美，也要大打折扣了。

　　“人生和电影，都是以余味定输赢。”这是日本导演小津安二郎说的。确实如此。一部电影，若不能给人感悟和回味，观众纵使从头笑到尾或哭到尾，也只是短暂的发泄，看过也便看过了，记不住，票房再高，也不能算赢。

　　人生更是如此。好的人生未必多风光、多惊艳，也不是非要大风大浪或者顺风顺水，但总是要活出点自己的意思，要把独属自己的光芒绽放出来，从而经得起细致长久的品味，老了跟孙儿们讲讲，能让孩子们发自内心地赞一句：嘿!真棒!——就算不跟别人讲，自己咂摸咂摸，也觉得别有一番意趣。不至于坐在摇椅上晒着太阳，回想起这六七十年，只觉得乏味。

　　余味，是衡量一样东西好坏的重要标准。无论什么，如果真的好，就该在拥有之后，在经过之后，在结束之后，还有些美好留存，令人流连不舍，久不能忘。

　　可惜现在这样的好东西越来越少了。人们匆匆忙忙吃，匆匆忙忙爱，浮光掠影，急不可耐，没心思细品慢尝，这一口还没下肚，下一口已经迫不及待等在唇边，猪八戒吃人参果一样。粗莽之下，不但没心思创造值得品味的好东西，就算身边的好光景，也常常被辜负了。

　　暖心励志日志(2)

　　地球人最讨厌的，就是喜欢把什么事都推到时间头上。

　　小时候长得丑，大人们会摸摸头安慰你女大才会十八变。长大失恋了，歌里唱道漫长时光总有一天你会伤心痊愈。工作繁琐、身材臃肿、股市暴跌，甚至在面临雾霾和死亡这些原本就和感性不挂钩的境遇，大家也总会习惯性说，没关系，时间会让一切都变好。

　　虽然我不知道这个道理从何得出，但至少，在兴趣这件事上，真的和年龄没什么太大关系。在中国自古以来约定俗成的传统观念里，兴趣都是属于青春期的专利，所以那些层出不穷的兴趣班、少年宫，商业中心里贴着的特长招生宣传单，都会如同每个月底超市大促销的汽水般，遭到乌泱哄抢。反观大妈们的广场舞，却常常遭受着路人不公平的白眼和蔑视，都一大把年纪了还不安分。

　　同样是弹琴，小孩是多才多艺，大人却是不务正业。

　　同样是打球，小孩是锻炼身体，大人却是浪费时间。

　　同样是下棋，小孩是启发思维，大人却是玩物丧志。

　　于是，在生活压力越来越大的空间下，那些依旧能坚持着自己独特爱好的“灵魂行者”显得格外珍贵。不因人言可畏而退缩，不因岁月流逝而苍白，始终如一，乐此不疲游走在快乐边缘的她们，真可爱。

　　璞师傅，是我以前公司老板的司机。

　　兴趣这件事，真和年龄没什么关系

　　但看他的做派和气质，一般人绝对猜不出他真正的职业是什么。老北京人，五十多岁，刚刚升入“准爷爷”行列，走起路来永远气宇轩昂，说起话来也是妙趣横生笑意琳琅，不知道的人，准以为他电视剧里那种上司公司退休后的XX董事长。因为，平日里从他的谈吐和举止中，一点都触碰到不到任何中年大叔的油腻感。

　　他住在东城区一个胡同里，很小的平米，常年采光不好的屋子里却从不缺乏绿植，原木色的柜子上开有小小缝隙，璞师傅故意搞怪似的在那里插了两个毛线球，没事用来逗猫玩儿。

　　一只叫虎妞，一只叫大白，都是前两年捡来的流浪猫。

　　我去他家吃饭的时候，经常会抱着胆子大一些的虎妞在后院葡萄藤下晒太阳，春日里，阳光温软，置身那片绿幽幽的阴凉里，只觉得神清气爽。璞师傅端来他做的老北京炸酱面，那叫一个浓香，豌豆、五花肉、姜米、甜面酱和秘制的辣酱在经过一番悉心加工后，拌入面条，味道与味道相交融，却又能在丝丝缕缕中泯出不同食材的新鲜劲儿。我朝璞师傅竖起大拇指，他跟顽童似的朝我抛来一个“赞+”的得意眼神，然后接着低头脚踩起那古老的缝纫机。

　　哦，忘了说，璞师傅除了做的一手好家常菜，他还有很多个鲜为人知的身份。

　　兴趣这件事，真和年龄没什么关系

　　比如：裁缝。

　　年轻时，璞师傅在东城区还算颇有名气，大家虽不知他的全名儿，但提起东四四条里的裁缝，街坊邻居都能给那些前来做衣服的人指个明道儿。他最擅长的是做裤子，手势利落，花样灵活，腕子旋转、侧压，用指头掰扯起布料上轻描出的间距，几把剪子几针来回就有了裤子的雏形。璞师傅说，做人和做裤子一样，最难的就是严丝合缝贴身不皱巴，即便是毫米之差，在行走中也会绷架憋屈，令自己难受，令旁人看了不舒服。

　　早些年的璞师傅，就是这么严肃活泼过来的。

　　在做裁缝之前，他是北京某艺术团的歌手兼演员，哼过那么一些不成曲的歌，演过那么一些不太红的戏。20岁出头的年纪，在其他同龄人为了赚钱而日复一日忙在流水线上的时候，璞师傅正在全国巡演，准确说来，是正在跟着团全国到处撒欢儿的跑演出、拍电视，早年很多抗日片里面都有他的身影。操着一口京片儿的店小二，大街上披麻戴孝端着灰色相框的傻儿子，八路旁边的卧底，躲在暗处偷报情况的特务，那些隐藏在人山人海里的甲乙丙丁不知有多少都是他同一个人。

　　最令璞师傅难忘的那场，他一个人扮演了6个角色，各各不同，个个精妙。

　　虽然都是镜头前一闪而过的人物，但他还是用尽心思诠释出不同的感觉来。

　　兴趣这件事，真和年龄没什么关系

　　“那为什么没有坚持演下来呢”我疑惑道。

　　璞师傅呵呵一笑，说的轻描淡写，“因为受伤了，身体条件不允许，就转行做裁缝咯”

　　那年，正在广州演出期间，璞师傅给某演员做替身，拍几场夜里的打戏。那个年代还很少有依靠特效和后期剪辑来制作的成片，大部分打戏，都是真刀真枪的上拳脚。年轻的璞师傅长着副精壮的身架子，搁在人群中很是显眼，再派上他那标志性五月晴天的舒朗笑容，很容易就被导演挑中。虽然明知最后呈现在荧幕上的面孔不是他，但那场打戏，璞师傅算是拼尽了自己对于演戏所有的热爱，一个人对一帮人，混乱之中不小心跌倒，误伤了腿脚。

　　等送往医院时，已经严重骨折。

　　之后，璞师傅就一路北上，打道回京，打着小憩的旗号在家里足足养了年半。等缓过神儿来的时候，团里已经新人济济，再没有他施展的余地了。索性他便在自己家里，开了个裁缝铺，专心做裤子，业余坚持着唱歌、对戏、做吃食的三大兴趣。

　　兴趣这件事，真和年龄没什么关系

　　当我坐在四合院儿里，看着他参演过的片子笑得颠三倒四的时候，距离他拍戏，已然过去近30年。这30年里，璞师傅从未放弃自己的爱好，仍然可以一直保持同等力度的热情。即便如今已然接近花甲之龄，他还能够坚持每个周末在荷花市场搬着音响唱歌哼戏，一面同老友们放声高歌，一面听年轻人们讲述些新潮事儿。闲暇里，会给街坊邻居改裤子，会在逢年过节给同事们做地道的老北京小吃，也还会给像我这样的年轻人表演，他们当年演出时如何在镜头面前保持不笑场的独家诀窍。

　　去年我过生日时，还收到了他手工做的洋娃娃。

　　比那些礼品屋橱窗里的还要漂亮100倍。以乒乓球为脑袋，用塑料瓶做身子，拿有浅有深的紫色纱幔将塑料瓶包裹起来，粘粘，缝合，在外衣之上缀连起零星的水晶钻，丝袜包裹起的面容上还有棱有角画出了一个圆脸姑娘的弯眉杏眼，看起来，可爱至极。

　　我将洋娃娃的照片晒到朋友圈里，朋友们纷纷跳出来问，哪里买的，竟如此精巧?

　　听着这些，我的内心充满了骄傲。身边有这样一个充满活力的有趣大叔，叫人觉得，岁月好像也可以不是杀猪刀。

　　没趣味的人一直没趣味，有热情的人从未减退半分。

　　西洋有句俗语讲，让生命来到你这里。可这前提是，你得拥有盛纳不同情绪的容器，方能载生命之重。任何事物的发展过程都不可能单单依靠外力挥发，比起依托时间，我们更应该学会，提醒自己去行使快乐的权利。

　　暖心励志日志(3)

　　当四处加油声喊起，我只能听自己呼吸，这一刻只有孤独自己，才可以相信我可以，当我们加油声喊起，只是为了能告诉你，这一刻有我和你一起，冲顶的路途不孤寂，奔跑不只为了第一。

　　选择真实的自己，有多少路可以上山岗，你要亲手去开辟，奔跑不只为了第一，倾听内心的声音，每一步都在证明你，存在的意义，当四处加油声喊起，我只能听自己呼吸，这一刻只有孤独自己，才可以相信我可以，奔跑不只为了第一。

　　为了创造出神奇，让世界为你去喝彩，你要感谢你自己，奔跑不只为了第一，对手只有你自己，当你努力迈开第一步，冠军已是你，奔跑不只为了第一……。

　　做人难，难在安身立命，这么大的世界，这么小的个人;大世界人太多，这么多的人与人既互相联系又互相排挤，时空莫逆，来路莫测。

　　千难万难，难的是如何给自己在这个拥挤的世界上找到属于自己的一席之地，我渐渐发现，其实人生所需甚少，按照内心的声音向这个世界索取，往往获益匪浅，它不仅可以满足你外在的需求，甚至可以连心灵的空缺一块弥补。

　　于是在那些感觉自己的一切都被欲望捆绑，满脑子想法都被现实束缚的日子里，我开始跑步了，与其纠缠不清，不如淡然放下。一天、一年、或者一生只做好一件事，无为而无不为。

　　奔跑时，把眼光放远，把目标细化，我在呼吸之间找到了取舍之道，在脚步的交替中找到了平衡之感，每天只享受于跑步的过程，只做好这一件事，认真去做，量力而为。

　　一步一个脚印，踏踏实实向前奔跑，回顾以往，发现这一年虽然只做了这一件事，但收获颇丰。

　　我变得不再复杂，简单行事，我变得规律生活，更能享受到心灵的自由，我变得不拘泥于细枝末节，更能从容应对生活和工作上的一切，原来梦想、理想并不需要多么崇高伟大，心向所处才贴合最真的自己。

　　只把一件事做好，就是生活本初的节奏，再忙再累的日子都会云淡风轻，再苦再咸的生活都不值一提。

　　岁月烙印在我们心底的就只有静好，因为我们当年的某一时刻，只想着把手头的那件事做到极致。

　　因外力而不得不放弃的东西叫想法，不为其它所累而不愿放弃的才是梦想。这种无法放弃的力量就来自于内心。

　　不要荒废时光。毋贪眼前之乐，年少尽量多学点文化，打开眼界，拓宽思路，培训智慧，年稍长后才有在生活的 夹缝里游刃的资本。不要自卑自贱，也不要好高鹜远。

　　人活在世，懂透了一部书抑或精于一件事，就不用心慌，就是有挫折，也是暂时的。社会机制本身必然为学有所专技有所长的人提供机会。要相信这个，因为社会的运转需要这样的人。

　　向着自己的梦想、理想而向前奔跑，只要坚持下去，虽然最终没有获得成功，但向前奔跑时经历过的东西，永远是自己在成长中的一笔财富。

　　奔跑不只为第一，更重要的是向着自己的梦想而一点一点的努力，自己意义上的成功，是超越自我，突破自我，发挥出自己的潜能、发挥出自己的毅力、发挥出自己的才能，使自己磨砺成一把锋利的剑，在前行的路上能够披荆斩棘，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

　　奔跑不只是为了第一，向前努力、向前奋斗、向前拼搏，成功将会属于我们的。

　　暖心励志日志(4)

　　蜗牛不相信自己的缓慢，一步一个脚印的向自己的目标爬行，终于到达了自己的目的地，水滴不相信自己的脆弱，日复一日，年复一年，一步一个脚印的撞击石块，终于造就了水滴石穿的奇迹，蚕蛹不相信坚硬的外壳，一步一个脚印，每天努力一点，终于获得了破茧重生的光明，在生活中，也许你没有一个好的开始，但只要你一步一个脚印，每天努力一点，你终会获得成功。

　　人生之行悠远，人生之路漫漫，回首人生路上，每一个不会磨灭的深深脚印都记录着你的风风雨雨，每一个不能忘却的足迹都铭刻着你的深深记忆，每一个不可抹去的脚步都镌录着你的种种情感……

　　你的快乐、幸福是轻快的脚印，你的忧愁、苦痛是凌乱的脚印;你的仇恨、悲愤是沉重的脚印，正是因为有了这样一个个、一串串、一片片不同的脚印，你的人生之路才值得细细回味，你的人生之路才能够永远铭记。

　　因为有了人生的脚印，我们能体会到前人的伟大和今人的奋发;因为有了人生的脚印，我们能感受到从前的酸甜苦辣和现在的苦尽甘来;因为有了人生的脚印，我们能联想到往昔的峥嵘岁月和如今的幸福生活。

　　成长之路上也布满了脚印，我们不求每一个脚印写下的都是甜蜜与欢乐，但求无悔于每一个脚印;我们不求每一个脚印留下的都是幸福与微笑，但求无愧于每一个脚印;我们不求每一个脚印记下的都是美好和痛快，但求无憾于每一个脚印……

　　走好人生第一步，不要让人生之路布满悔恨、愧疚、遗憾;走好人生每一步，我们可以在未来一个如水的夜晚里，打开记忆的闸门，细心体味曾经的脚印，感受以前的风风雨雨，曾有的深深记忆、往昔的种种情感，你会感到心满意足!

　　人生的旅途中有快乐、有悲伤，然而每个人都有属于自己的脚印，有的人弄虚作假、不务正业，浪费每一天美好的光阴，而有的人一步一个脚印踏踏实实的做一件事情，认真、充实的过每一天从来不浪费。

　　不要想着远在下面的岩石，而是要着眼与那最初的一小步，走了这一小步再走下一步，直抵达我所要的地方。这样的人生才不会有遗憾，一步一个脚印慢慢的走，无论结果如何都要一步一步的来。

　　人生的路，非常的长，在这一条路上会遇到各种挫折，我们要学会面对挫折，不可以遇到一点挫折就对生活失去信心，要学会面对才会有成功。

　　人生中有许许多的困难，但是无论困难有多少大，只要把它分解成一个个小困难，在一个个的去战胜这些小困难，最后的你一定可以战胜大困难。

　　古往今来的中外伟人并不是自出生以来就一直是优秀的，纵使有天赋因素的存在，也无法遮掩他们曾经的拼搏与付出。

　　花草树木的生长都是有周期的，更有一个过程，没有哪一株草破土后能在瞬间变得成熟，没有那一朵花含苞后能立刻变得娇艳，更没有哪一棵树发苗后能转眼变成参天大树……它们都需要花费一定的时间去完成量的积累。也只有经过量的积累才能促成质的转变。并不是想成为什么就能一下子变成什么，要想成为无边沙漠中的仙人掌，必需具备顽强耐旱的体质及坚持不懈的品格，要想成为雄伟山峰的岩石，必需做好经受风雨摧残，烈日烘烤的准备，要想成为蔚蓝天空中的一片白云，必需要有积少成多的思想及包容尘埃的风范。

　　一步步地来，一步一个脚印地走，脚踏实地地走，你会发现我们的人生活得非常得充实，活得非常地漂亮。